Mango-Spinat-Smoothie

Mango-Spinat-Smoothie

Mango-Spinat-Smoothie

Für diesen grünen Smoothie benötigst Du:

100g frischer Spinat
5 Salbeiblätter
2 reife Kiwis
1 reife Mango
10g geschälter Ingwer
4g frische Kurkuma
350ml Wasser

Zutaten Mango-Spinat-Smoothie

Zutaten Mango-Spinat-Smoothie

So wird der grüne Smoothie zubereitet: 
Zunächst wird der Spinat gewaschen und die Stiele werden entfernt. Der Spinat kommt als erste Zutat in den Mixbehälter. Danach werden die Salbeiblätter gewaschen. Sie kommen zu dem Spinat in den Mixer. Als Nächstes werden die Kiwis, die Mango, der Ingwer und die Kurkuma geschält und in Stücke geschnitten. All diese Zutaten werden in den Mixer gegeben. Zuletzt kommt das Wasser hinzu. Je nach Leistungsstärke des Mixers ist der Smoothie nach ein bis zwei Minuten mixen fertig.

Ich wünsche Dir noch einen schönen Tag

Deine Monica


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Monica
 

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