Sellerie-Mango-Smoothie

Zutaten für Sellerie-Mango-Smoothie

Zutaten für Sellerie-Mango-Smoothie

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Zutaten:
150g Kopfsalat
170g Mango
3 Selleriestangen
2 Orangen
Wasser

Zubereitung:
Der Kopfsalat wird gewaschen und zerkleinert. Er kommt als erste Zutat in den Mixer. Danach wird die Mango geschält. Ihr Fruchtfleisch wird in Stücke geschnitten und dann ebenfalls in den Mixer gegeben.

Nun werden die Selleriestangen gewaschen und in Stücke geschnitten. Falls der Sellerie auch Blätter hat, kommen sie mit den Selleriestücken in den Mixbehälter. Die Orange muss nur geschält werden und kommt dann zu den anderen Zutaten in den Behälter.

Als letzte Zutat wird etwas Wasser in den Mixerbehälter gegeben. Danach wird alles ca. 60 – 90 Sekunden lang gemixt.

Fertiger Sellerie-Mango-Smoothie

Fertiger Sellerie-Mango-Smoothie

 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Nachmixen. 🙂


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Monica
 

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